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警惕头发七个健康信号  

2015-05-31 08:09:34|  分类: 健康养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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警惕头发七个健康信号 - 故乡的云 - 泉水叮咚

 

警惕头发七个健康信号 - 故乡的云 - 泉水叮咚

 





佛教把头发比喻为“三千烦恼丝”,在现实中头发而引起的烦恼也的确不少,干枯、脱发不仅影响到个人形象,还能直接传递疾病信息,反映人体的健康状态。比如头屑过多可能是免疫功能受损,脱发严重意味着精神压力巨大等。 

1.头屑过多:免疫功能受损

正常的头皮屑很容易通过日常保养方法去除。但是,如果头屑变厚、变硬,像脱落的皮肤一样堆积成层,则要当心是否有免疫系统疾病,比如银屑病(俗称“牛皮癣”)、多发性硬化症、克罗恩氏病等。

2.脱发严重:精神压力巨大

一般而言,正常人每天都会掉头发,但不会因此而导致头发减少。如果你出现大把大把地掉头发,或者头发明显稀疏,可能是近期精神压力过大的原因。多囊卵巢综合征、垂体瘤等疾病,也可能造成脱发。

此外,中医有言,肾之精华在于发,发为血之余,因此脱发与肾、血等有密切关系,肾气虚、肾阳虚、气血不足都会引起脱发。治疗气血不足引起的脱发通常以补血为主,平时可多吃猪肝、菠菜、大枣、猪血等食品。



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3、失去光泽:或换上甲减

      如果原本有光泽的头发变得又细又软、光泽不再,排除了其他因素,如常到含氯酸消毒的游泳池里游泳、染发烫发等,如果伴有突然体重增加,莫名的疲劳、畏寒等,要警惕甲状腺功能减退,应及时就诊。

4、脆弱易损:长期营养不良

头发干枯、脆弱易损,可能是身体缺乏人体必需的几种矿物质或维生素,如钙、铁、锌等,缺乏维生素B族的人,头发易受损,发生脂溢性脱发。肾功能不全也会导致头发营养不良。

5、不再生长:或为食物过敏

 头发不再生长有可能是食物过敏所致。食物过敏可能会缩短头发的生长周期,使得头发提前停止生长了。只要找出过敏源并停止食用致敏食物即可得到改善。


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6、发色变红:重金属中毒

黄种人的头发略呈棕红色,属正常现象。但头发忽然变红色或者红褐色,则可能是由铅、砷等金属中毒所致,应及时就医确诊。

7、 头发早白:肾气亏虚

青年出现白发且伴有肾虚症状,则为肾气亏损的病症。如兼有心虚症状,则为耗伤心血所致。头发如果在短期里突然大量变白且面红口苦、烦躁易怒,多为肝病所致。此外,青年人头发早白,也可能是由动脉粥样硬化、结核病、贫血、胃肠功能等疾病引起的。斑秃、白癜风等疾病也会导致大量变白。

头发蕴含着鲜为人知的健康秘密,身体的健康从头发上可见一斑。为了护好头发,饮食要注意合理搭配,多吃芝麻、核桃、牛奶和一些海产品,适当服用含首乌的成药,避免精神过度紧绷,保持开朗积极的情绪。

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